Wiosenna szczupłości przybywaj!
Zaczęło się …… przyszło wraz z pierwszym dniem wiosny i atakuje zewsząd – niczym upierdliwy komar 😀 Wiosenne detoksy, oczyszczania, …
TRAINING
Ciężkie powroty do bycia fit
Przyznaję się bez bicia …….. ostatnie dwa tygodnie przebimbałam jak tylko się dało!!!!! Mój plan treningowy w zasadzie przestał istnieć …
Jak schudnąć szybko i bez wysiłku?
Długo zastanawiałam się nad tym postem. A jak już postanowiłam go napisać to zastanawiałam się jaki dać mu tytuł. I …
Relacja …. z jedzeniem!
Na wczorajszym treningu w GymPlanet 44 rozmawialam z Maksymem nie tylko o aktywności fizycznej i miejscu, które stworzył. Bo wiecie …
Dlaczego nie chudnę?
To chyba pytanie, które najczęściej zadajecie. Wy i generalnie większość moich koleżanek, które średnio 2 razy do roku postanawiają iść …
Ten okropny brzuch!
Znacie moją historię – 30 kilogramów zrzucone bez jakichkolwiek ćwiczeń, potem ciąża i 25 na plusie, żeby ostatecznie zrzucić kolejne …
Wakacyjne trenowanie i testowanie
Bycie fit na wakacjach nie jest proste. Z jednej strony człowiek robi formę przez cały rok i spina się, żeby …
Silna wola
Dzisiaj motywacyjnie – choć tak naprawdę chyba poranne zdjęcie na fejsie zrobiło swoje i jesteście mega zmotywowani 😉 Powiem Wam …